西红柿这样做最好吃, 营养美味又健康好吃

西红柿咱们都喜爱,尤其是小朋友,酸酸甜甜的味道很下饭,西红柿的养分也是很棒的,西红柿红素有很强的抗氧化才能,经常吃西红柿能够有用的弥补西红柿红素,反抗变老,增强免疫,削减疾病的发作。西红柿红素还能下降眼睛黄斑的退化、削减色斑冷静。故西红柿具有“长命果”之美誉。今日咱们不做西红柿炒鸡蛋,咱们这样做。

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资料。

西红柿,鸡蛋,葱,香菜,淀粉,盐,花生油。

做法。

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1,西红柿洗净切块,这次只用了鸡蛋清。

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2,锅里放入葱炒香。

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3,把西红柿倒入翻炒均匀。

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4,参加水。

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5,盖上盖子烧开。

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6,把淀粉加水和匀。

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7,一边拌和一边倒入汤中。

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8,倒入打匀的蛋清。

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9,烧开即可。

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10,参加香菜和盐调味即可。

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11,直接上桌。

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峰儿言语。

1,假如家里有胆固醇高的老年人,能够只放蛋清来做,假如没有全蛋最好。

2,西红柿炒出红油做出的汤好喝。

3,淀粉的参加仅仅添加烫的稠度,蛋花也会更好。

本文相关词条概念解析:

好吃

好吃,汉语的描述词。一般描述食物很甘旨。《水浒传》第四三回:“这伙男女那里顾个冷热、好吃不好吃,酒肉到口只管吃。”《红楼梦》第十九回:“前儿我由于好吃,吃多了,好肚子疼。

西红柿

西红柿,别号西红柿、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,开始称之为“狼桃”。整体生粘质腺毛,有激烈气味。茎易倒伏。叶羽状复叶或羽状深裂,小叶极不规矩,大小不等,卵形或矩圆形,边际有不规矩锯齿或裂片。花萼辐状,裂片披针形,果时宿存;花冠辐状,黄色。浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,桔黄色或鲜红色,润滑;种子黄色。花果期夏秋季。西红柿是喜温、喜光性蔬菜,对土壤条件要求不太严厉。原产南美洲,我国南北广泛培养。西红柿养分丰厚,具特别风味。具有减肥减肥、消除疲惫、增进胃口、进步对蛋白质的消化、削减胃胀食积等成效。能够生食、煮食、加工西红柿酱、汁或整果罐藏。

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